Soins en Spa Thermal

Bien que le spa a des effets relaxants, ces établissements thermaux sont déconseillés aux femmes enceintes. Ces activités peuvent provoquer des réactions physiques néfastes pour le bébé ou la future maman.

Salle de sport

Le fitness est un sport utile pour garder la forme et pour le bien-être au quotidien. Ces exercices permettent de mieux maîtriser le souffle. L’activité est efficace à l’accouchement et pour améliorer le bien-être du bébé in utero.

Massages bien-être

Il existe des massages adaptés spécialement pour les besoins des femmes enceintes. Ces séances de massage aident la future maman à libérer les tensions physiques et psychologiques avant l’accouchement.

“Body-positive” : astuces pour rester positive après l’accouchement

Grâce au body-positive, il est désormais possible d’accepter son corps et rester positive en mangeant sain et en pratiquant un sport adapté après l’accouchement. Le principe de cette mentalité adoptée par plusieurs stars aide les femmes à accepter les imperfections de leur physique après l’accouchement. Cette astuce bien-être est une tendance incitant les femmes à s’accepter telles qu’elles sont.

Entraide parentale & applications mobiles

Quelle activité maman/bébé pratiquer ?

La cardio-poussette

Grâce à la cardio-poussette, on peut désormais prendre du temps avec l’enfant. Cette activité favorise les rencontres avec d’autres mamans.

Les cours de Salsa Maman-Bébé

Les cours de salsa réservés aux jeunes mamans leur permettent de s’éclater en compagnie de leurs enfants confortablement positionnés dans leur porte-bébé. Ces cours de danse conviennent à des bébés de 6 semaines à 12 mois.

La natation avec bébé

Il est déconseillé d’amener bébé à la piscine ou à la mer avant ses 4 mois. En négligeant ce délai, l’enfant et les mamans qui ont subi une césarienne risquent d’être infectés.

La Joujouthèque

La joujouthèque est un service permettant aux parents d’emprunter des jouets et des jeux à leur enfant moyennant des frais d’abonnement. La durée de l’emprunt peut durer 3 semaines.

Le Pilates avec bébé

Les cours de Pilates avec bébé sont des exercices qui peuvent être entrepris en présence ou sans enfants. Les activités physiques s’enchaînent de manière que le petit puisse participer aux exercices en compagnie de sa maman.

Le Kangatraining

Le kangatraining est un sport qui peut être pratiqué pendant la grossesse et après l’accouchement en compagnie du bébé.

Coin maman : Maman fouine

Mon enfant zozote

Le problème du zozotement des petits peut être dû à la prise de biberon ou à cause de la tétine. On peut ainsi soigner ce handicap de langage en arrêtant la tétine et les biberons.

Dissuader l’enfant à sucer son pouce.

Proposer quelques exercices de diction.

Lui apprendre à classer les mots contenant le son ch et s.

Décoder les pleurs de bébé

Bien que les pleurs sont les principaux moyens de communication du nouveau-né, il n’est pas toujours évident pour les parents de les comprendre.

A 1 mois, le bébé peut pleurer 3h par jour

À 6 mois, bébé pleure environ 1 h par jour.

La durée des pleurs dépend d’un enfant à l’autre.

Bébé ne veut pas être sevré

Lorsque le nouveaux né refuse le biberon, inutile de le lui forcer. Il vaut mieux réessayer plus tard, voire reporter le sevrage au bout de quelques jours.

Mettre le lait maternel dans un gobelet

Faire le sevrage quand le bébé est prêt

Proposer le biberon plusieurs fois dans plusieurs endroits

Trouver de nombreux conseils utiles pour prendre soin des bébés.